Marzo 10, 2024

Perchè andare da un Coach? – Cosa dice la ricerca.

Magari vi è balenata in mente la possibilità di andare da un coach ma non siete certi che sia la strada giusta. A questo proposito ecco i dati di una ricerca condotta dalla International Coach Federation ICF, che ha rilevato una serie di motivi per […]

Marzo 10, 2024

Cosa fa il Life Coaching?

Il Life Coaching è una metodologia potente. E’ progettata per portarti dalla situazione presente a quella desiderata. Certo, questa evoluzione può essere compiuta da ognuno di noi in autonomia, ma lavorare con un allenatore di vita (life coach) permette di incrementare la velocità con cui […]

Marzo 10, 2024

Cinque passi per migliorare l’autostima e realizzarsi

Molte persone mi contattano dicendomi che hanno problemi di autostima e/o che “pur avendo tutto, non sono felici”. Iniziamo allora a vederci per dei colloqui di coaching individuale o dei percorsi di gruppo sul tema. Quello che posso osservare nel giro di breve tempo è […]

Marzo 10, 2024

Affrontare difficoltà e risolvere problemi

Ti è già capitato di trovarti in una fase della vita nella quale ti sei sentito in un vicolo cieco senza nessuna possibilità di uscita? Ti sembra di aver già tentato tutte le strade possibili, ma senza risultato. Il problema ti sopraffà, e può giungere […]

Marzo 10, 2024

La vita dopo il divorzio. Potrò amare ancora?

La risposta a questa domanda è: probabilmente sì, però prima sarà necessario affrontare il fiume di emozioni che ti coinvolgono. La fine di una relazione è sempre difficile; anche se non è stata tua la decisione di farla finita, potrebbe essere necessario lavorare attraverso alcune […]

Marzo 10, 2024

Quanto ci limitano le cattive abitudini?

Se un tuo amico, notoriamente appassionato di divano e telecomando, ti dicesse che la prossima settimana correrà la maratona, che vorrebbe proprio vincerla, ci spera tanto ed è quasi certo di farcela, che cosa penseresti? Che cosa gli diresti? Immagino un certo tipo di risposte. […]