Perchè andare da un Coach? – Cosa dice la ricerca.

Magari vi è balenata in mente la possibilità di andare da un coach ma non siete certi che sia la strada giusta. A questo proposito ecco i dati di una […]

Cosa fa il Life Coaching?

Il Life Coaching è una metodologia potente. E’ progettata per portarti dalla situazione presente a quella desiderata. Certo, questa evoluzione può essere compiuta da ognuno di noi in autonomia, ma […]

Cinque passi per migliorare l’autostima e realizzarsi

Molte persone mi contattano dicendomi che hanno problemi di autostima e/o che “pur avendo tutto, non sono felici”. Iniziamo allora a vederci per dei colloqui di coaching individuale o dei […]

Affrontare difficoltà e risolvere problemi

Ti è già capitato di trovarti in una fase della vita nella quale ti sei sentito in un vicolo cieco senza nessuna possibilità di uscita? Ti sembra di aver già […]

La vita dopo il divorzio. Potrò amare ancora?

La risposta a questa domanda è: probabilmente sì, però prima sarà necessario affrontare il fiume di emozioni che ti coinvolgono. La fine di una relazione è sempre difficile; anche se […]

Quanto ci limitano le cattive abitudini?

Se un tuo amico, notoriamente appassionato di divano e telecomando, ti dicesse che la prossima settimana correrà la maratona, che vorrebbe proprio vincerla, ci spera tanto ed è quasi certo […]

Il vero Capodanno è il primo settembre!

Io funziono così: in agosto, durante le vacanze, con dei meravigliosi tempi vuoti che durante l’anno sono solo un miraggio, riesco a sentire piccoli sogni, desideri, progetti, che riaffiorano magicamente […]

Non rimandare a domani…. Strategie contro la tendenza a procrastinare

“A cosa serve tutta quell’alba se non ci alziamo?”G. C. Lichtenberg Procrastinare,la tendenza a rimandare continuamente le cose da fare, è un atteggiamento molto comune, e può creare non pochi […]

Aiuta il tuo partner a cambiare

Chi non ha mai sognato, più o meno segretamente, che il proprio partner cambiasse in qualche suo comportamento? Non è raro in una coppia vedere che un partner ostacola nell’altro […]